Spezifisches Krafttraining der Nackenmuskulatur (DFB-Akademie Wissen) Ein waghalsiges Training – Krafttraining zur Prävention möglicher Spätfolgen durch häufiges Kopfballspiel
- Die hohe Anzahl sportassoziierter Gehirnerschütterungen verdeutlicht die gesundheitliche Bedeutung dieser Verletzungen. Im Fußball liegt das Risiko bei 0,2 bis 1,4 Schädel-Hirnverletzungen pro 1.000 Spiel- und Trainingsstunden. Vor dem Hintergrund der Verletzungsprävention wird zwischen antizipierten und nicht-antizipierten Kraftstößen auf den Kopf unterschieden. Insbesondere jüngere und weibliche Spieler/innen können von einem spezifischen Training der Hals- und Rumpfmuskulatur zur Verletzungsprävention profitieren.
Author: | Carsten MüllerORCiD, Karen Zentgraf |
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URL: | https://www.dfb-akademie.de/studie/spezifisches-krafttraining-der-nackenmuskulatur/-/id-15000067 |
Parent Title (German): | DFB-Akademie |
Document Type: | Article |
Language: | German |
Date of Publication (online): | 2023/07/12 |
Year of first Publication: | 2018 |
Provider of the Publication Server: | FH Münster - University of Applied Sciences |
Release Date: | 2023/07/13 |
Tag: | Athletik; Bewegungsanalyse & Biomechanik; Medizin |
Faculties: | keine Zuordnung |
Publication list: | Müller, Carsten |
Licence (German): | Bibliographische Daten |